به همت اداره سلامت شهرداری منطقه ۱۸ و با همکاری سرای محله و خانه سلامت، کارگاه آموزشی «تابآوری در جنگ و مدیریت استرس در مواقع بحران» روز سهشنبه ۱۰ تیرماه از ساعت ۱۱ تا ۱۲ در موسسه رعد الغدیر برگزار شد.
این کارگاه که با حضور جمعی از توانیابان برگزار شد، شرکتکنندگان علاوهبر آشنایی با اصول ایمنی در شرایط بحرانی، با راهکارهای عملی خودمراقبتی جسمی و روانی، تکنیکهای مدیریت استرس و اضطراب در موقعیتهای جنگی و بحرانی، تأثیر مثبت دوری از اخبار و فضای رسانهای تنشزا بر سلامت روان، و نقش آرامبخش موسیقی، بازیهای گروهی و فعالیتهای هنری در حفظ آرامش ذهنی آشنا شدند.
همچنین بر اهمیت آمادهسازی و جمعآوری بهموقع وسایل ضروری، مدارک مهم شناسایی و داروهای حیاتی در شرایط اضطراری تأکید شد تا توانیابان و خانوادههای آنان در مواقع بحران بتوانند با آرامش بیشتری اوضاع را مدیریت کنند و از آسیبهای ثانویه جسمی و روانی پیشگیری شود.
در پایان، شرکتکنندگان با تمرینهای گروهی و گفتگوهای کاربردی با روشهای ساده برای افزایش تابآوری و حفظ آرامش در شرایط بحرانی آشنا شدند.
