سهشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۴، دوره تخصصی «مدیریت استرس در شرایط بحران» با همکاری اداره سلامت شهرداری منطقه ۱۸ تهران و با مشارکت مؤسسه نیکوکاری رعد الغدیر آغاز شد. این دوره آموزشی بهصورت مشاوره گروهی و با حضور توانیابان مؤسسه برگزار میشود.
هدف اصلی این دوره، ارتقاء تابآوری روانی، آموزش تنظیم هیجانات و توانمندسازی شرکتکنندگان برای مواجهه مؤثر با شرایط بحرانی است. این برنامه در قالب هفت جلسه آموزشی تا پایان مردادماه ادامه خواهد داشت.
در این دوره، با محوریت آموزش سلامت روان و خودشناسی عاطفی، مفاهیمی چون شناخت احساسات انسانی، نحوه بروز آنها و راهکارهای کنترل واکنشهای هیجانی مورد بررسی قرار میگیرد. احساساتی از جمله ناراحتی، شادی، خشم، اضطراب، خجالت، ترس و نفرت بهصورت علمی تحلیل شده و شیوههای مدیریت آنها به شرکتکنندگان آموزش داده خواهد شد.
گودرزی، روانشناس بالینی و مدرس این دوره، با اشاره به محورهای محتوایی جلسات، تصریح کرد که یکی از موضوعات کلیدی مطرحشده، بازتعریف مفهوم ترس است. به گفته وی، ترس واکنشی طبیعی و سازگارانه در برابر تهدیدات است و برخلاف تصور عمومی، نشانه ضعف به شمار نمیرود. آموزش صحیح در این زمینه میتواند به کاهش سوءبرداشتهای روانی و ارتقاء درک فرد از عملکرد عاطفی خود منجر شود.
وی همچنین با اشاره به جنبههای عملی این دوره، اظهار داشت که تمرینهایی در حوزه درجهبندی احساسات، متعادلسازی هیجانات، و تقویت توانایی ابراز عاطفی در برنامه کلاسها گنجانده شده است. بررسی ترس از فقدان، بهویژه در میان افرادی که به دلیل نوع معلولیت، وابستگی عاطفی بالایی به والدین دارند، از دیگر محورهای مهم جلسات محسوب میشود. این بخش با هدف کاهش اضطراب ناشی از وابستگی و افزایش آمادگی روانی در مواجهه با تجربه فقدان طراحی شده است.
برگزاری این دوره، بخشی از برنامههای ارتقاء سلامت روان توانیابان در مؤسسه رعد الغدیر به شمار میرود که با حمایت نهادهای شهری و با رویکرد توانمندسازی فردی و اجتماعی در حال اجراست.
